Archive for diciembre, 2014


Suplementos para aumentar masa muscular: ¿Si o No?

El utilizar suplementos para aumentar masa muscular ha estado siempre en el centro del debate en el mundo del fisicoculturismo. Pues mientras que hay algunos que los defienden por los resultados que se pueden obtener en el corto plazo, hay otros que los critican por su elevado precio y efectos secundarios. ¿Qué deberías hacer? ¿Usar […]

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Esta es la mejor dieta para aumentar masa muscular!!

Tener una dieta para aumentar masa muscular es ideal para complementar tu programa de entrenamiento, pues ambos son los dos factores que te ayudarán a subir de peso en muy poco tiempo. Pero si descuidas la alimentación, es probable que no subas ni un solo kilo. Sin embargo, el hecho de que la meta sea […]

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