Archive for marzo, 2015


Dieta para subir masa muscular para una semana

Las dietas para subir masa muscular son el complemento ideal para que las personas que realizan ejercicio puedan sacar el máximo partido a su esfuerzo, ayudando a su cuerpo a coger peso y músculos más rápidamente y manteniendo la salud. Para seguir una dieta de este tipo no es necesario realizar complicadas recetas para aumentar […]

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¿Sirven los batidos para aumentar masa muscular?

Los batidos para aumentar masa muscular son una manera fácil y deliciosa de aportarle al cuerpo todo aquello que necesita para que el ejercicio que realizamos tenga los resultados esperados en nuestro cuerpo. Estas bebidas aportan las proteínas y las vitaminas para subir de peso rápidamente y de una manera sana, basándonos en el aumento […]

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Comidas para aumentar masa muscular sin ganar grasa

Es habitual la creencia equivocada de que las comidas para aumentar masa muscular son todas aquellas que nos permiten aumentar peso. Muchos creen que si quieren aumentar de peso con comer más todo está solucionado, pero nada esta más lejos de la realidad si lo que se persigue es un aumento de peso que se […]

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