Archive for abril, 2015


Cómo aumentar la masa muscular comiendo sano

El primer error al pensar en cómo aumentar la masa muscular está en creer que es imprescindible basarse en métodos artificiales como los batidos en polvo, las pastillas o incluso los anabolizantes. Este error viene de que hay muchos métodos que afirman conocer cómo aumentar la masa muscular, pero verás se basan en alimentación artificial. […]

Read More...

Comidas para aumentar de peso ganando musculatura

Las comidas para aumentar de peso pueden ser de muchos tipos. Por eso, algunos chicos que se ven flacos y desean aumentar volumen, al realizar dietas basadas en consejos para subir de peso fracasan. No les están enseñando como subir de peso sanamente, tan solo están consumiendo más calorías y como su metabolismo es rápido […]

Read More...

El papel de las vitaminas para aumentar masa muscular

Las vitaminas para aumentar masa muscular son claves en cualquier dieta y entrenamiento orientado a consumir alimentos para aumentar de peso sin aumentar grasa. Conocemos bajo el nombre de vitaminas para aumentar de peso a aquellas que cumplen, entre otras, dos características básicas. -Ayudan al cuerpo a transformar  alimentos en energía, contribuyendo a un buen […]

Read More...

Comidas Para Aumentar Masa Muscular y perder peso

Sabemos muy poco sobre las Comidas Para Aumentar Masa Muscular porque desconocemos en gran medida las propiedades de los alimentos que comemos cada día. Vivimos en la sociedad de las prisas y acudimos al supermercado para comprar a toda velocidad, por lo que acabamos haciéndolo guiándonos tan solo por la vista, es decir, por aquello […]

Read More...